مرکز آموزشی درمانی سردار سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز : راههای پیشگیری و کنترل استرس دانش آموزان در مدرسه

به گزارش روابط عمومی ، دکتر مقداد طالبی زاده ، دکتری روانشناسی بالینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز درباره استرس دانش اموزان در مدرسه گفت: شدت استرس می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد. استرس خفیف یا استرس مثبت نه تنها تاثیر روانشناختی منفی ندارد بلکه مفید هم هست و به کودک کمک می کند و یا به او انگیزه می دهد تا در انجام فعالیت های روزمره اش بهتر عمل کند.

وی افزود: استرس متوسط شاید شدید باشد اما کوتاه مدت است و ممکن است بر اثر اتفاق ناگواری مثل فوت عزیزان ایجاد شده باشد و با گذشت زمان از بین  می رود.

دکتر طالبی زاده ادامه داد : در استرس شدید فرد در مواجهه با عامل استرس زا شدید و طولانی مدت قرار می گیرد می تواند تاثیر منفی بر سلامت روان و یا عملکرد تحصیلی کودک داشته باشد  

برای مثال در مورد مدرسه رفتن برخی بچه ها استرس خفیفی را تجربه می کنند. مثل بچه های کلاس اولی که دوست دارند با والدینشان بمانند و مدرسه نروند. البته این نوع امتناع معمولا زودگذر است و چند روز بعد از رفتن به مدرسه از بین می رود. اما برخی دچار اضطراب شدیدی  می شوند که ما به آن مدرسه هراسی می گوییم. در حدود 5 درصد، مبتلا به این امتناع شدید و مزمن می شوند و نیازمند مداخلات مناسب از طرف والدین و معلمان و یا متخصصین سلامت روان می باشد.

ازشایع ترین اختلالات روانپزشکی که می تواند منجر به امتناع از رفتن به مدرسه شود می توان به انواع اختلالات اضطرابی، افسردگی اساسی، اختلال نافرمانی مقابله جویانه، اختلال استرس بعد از سانحه و اختلالات سازگاری اشاره